NAZDOROVE

По данным крупного исследования, представленного на Международной американской конференции об инсульте 2010, одинокие или живущие в неудачном браке мужчины имеют повышенный риск фатального инсульта в ближайшие десятилетия. Выводы основаны на результатах предыдущего исследования, в котором исследователи рассмотрели 10059 гражданских и муниципальных служащих (средний возраст 49 лет), участвовавших в израильском исследовании по ишемической болезни сердца в 1963 году. Используя национальные базы данных смертности и другие документы, ученые проследили жизнь мужчин до 1997 года. [[MORE]] Среди мужчин, которые были одиноки на момент 1963 года, 8,4 процента умерли от инсульта в следующие 34 года, по сравнению с 7,1 процентами женатых мужчин. Учитывая возраст в момент смерти и социально-экономический статус, степень ожирения, артериальное давление, привычки курения и состав семьи, а также наличие диабета и болезней сердца, обнаруженных во время обследований, одинокие мужчины имели на 64 проце...

Их можно добыть из самых привычных продуктов, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Какие витамины необходимы для того, чтобы быть здоровым и жизнерадостным, и где их найти, рассказала известный американский специалист в области диетологии и правильного питания Аманда Гарднер. Итак, это: 1. Бета-каротин Его больше всего в сладком картофеле, моркови, зеленом перце. Польза: Антиоксидант, в организме превращается в витамин A, необычайно полезен для зрения, иммунной системы, а также хорошей кожи. Также существует мнение, что достаточное количество бета-каротина способно предотвратить различные формы рака. 2. Кальций Польза: Укрепляет кости, зубы, предотвращает остеопороз. Обычно не рекомендуется принимать в форме пищевых добавок, поскольку положительный эффект от употребления кальция в значительной степени снижается. 3. Фолиевая кислота Содержится в цельнозерновых продуктах, овощах темно-зеленого цвета (брокколи, брюссельская капуста, шпинат), бобовые, цит...

Специалисты из Национального института здравоохранения и развития лечебного дела, Великобритания, утверждают, что скорость, с которой знаменитые модели и актрисы после родов восстанавливают свой вес, вызывает дискомфорт у обыкновенных молодых матерей. Представители консультативной организации Национальной службы здравоохранения Великобритании заявили, что врачи обязаны информировать женщин о том, что на то, чтобы сбросить набранный во время беременности лишний вес, им понадобится какое-то время, и не стоит коренным образом менять свою диету без консультации с врачом. Они утверждают, что обыкновенные женщины, видя, как быстро знаменитые модели и актрисы восстанавливают свою форму после родов, испытывают дополнительный стресс в такой напряженный для них период. Например, модель Хайди Клум в прошлом году вернулась на подиум всего через шесть недель после рождения своего четвертого ребенка, а через восемь недель после рождения ее второго сына она уже демонстрировала нижнее белье. [[MORE]...

Люди, по-разному реагирующие на внешние обстоятельства, и болеют по-разному. [[MORE]] На то, что от темперамента зависит наше самочувствие, впервые обратил внимание еще Гиппократ. Согласно его учению, "превосходящие" (характерные) болезни того или иного человека обусловлены "составом" его психики, который зависит от преобладания одного из четырех соков в его организме. "Холе" (влага, которую вырабатывает печень и накапливает желчный пузырь) в избытке у взрывных, импульсивных холериков. Нетрудно догадаться, что эти органы у них чаще всего и страдают. А у внешне уравновешенных сангвиников под ударом - сердце: уязвимым его делает преобладающая в теле сангвиника "сангва" (влага, которую непрерывно перегоняет сердце). Обладателей этого темперамента частенько подстерегает опасность инфаркта миокарда. По Гиппократу, уязвимое место флегматика - желудок, из-за присутствующей у человека в больших количествах "флегмы" - прозрачной слизи, которой о...

Самый легкий способ тренировать легкие - шарики надувать.7 самых частых причин одышки [[MORE]] 1. Чрезмерная нагрузка Вы только что закончили тяжелую физическую работу: рубили дрова, бежали за маршруткой или от души позанимались сексом. Одышка может возникать у здорового человека при напряжении. По словам кардиолога Тамары ОГИЕВОЙ, при значительной физнагрузке для насыщения мышц требуется больше кислорода и нужны большие объемы воздуха. В этом случае нетренированная дыхательная система не поспевает за потребностью мышц. В результате возникает временное кислородное голодание тканей. Если такая одышка быстро проходит и не возникает других тревожных симптомов, это норма. 2. Неполадки с легкими Вы часто простужаетесь, кашляете, может быть небольшая температура по вечерам. Возможно, месяц назад переболели вирусной инфекцией. Вероятно, у вас хронический бронхит. Острой опасности, конечно, нет, а вот качество жизни портится. К тому же есть риск ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких),...