NAZDOROVE

Принято считать, что роды для женщины — это болезненный процесс, это очень больно. Во время всей беременности маточный зев (мощное мышечное кольцо) держит матку «на замке», чтобы защитить младенца. В момент родов это мышечное кольцо в течение нескольких часов должно раскрыться до десяти сантиметров. При этом напряжение мышечных тканей такое, что они чуть ли не разрываются. Эта боль распространяется по всему телу, в большинстве случаев — в области поясницы. Во многом это объясняется тем, что с самого раннего детства девочкам внушают, что роды всегда болезненны. [[MORE]] Подмечено, что если отношение женщины к предстоящим родам было спокойным и ребенок желанный, то и боль во время родов ощущается не так сильно. И напротив, страх перед родами способствует тому, что боль ощущается еще сильнее. Это объясняет и тот интересный факт, что при одинаковой силе боли разные женщины по-разному ее воспринимают: одни говорят о боли «невыносимой», другие — о «терпимой». При большом напряжении и страхе ...

Врачи Европейского общества кардиологов /ESC/ призывают системы общественного здравоохранения существенно сократить потребление соли среди населения стран Европейского союза. Такая мера, утверждают эксперты, позволит количественно снизить ежегодное число новых случаев ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта миокарда. [[MORE]] По словам доктора Франка Расчитзка из Университета Цюриха /Швейцария/, именно сейчас необходимо срочно законодательно ограничить содержание соли в обработанных пищевых продуктах и убедить людей уменьшить суточное количество потребляемой соли. Медики напоминают, что сокращение потребления соли не только снижает артериальное давление, но и предотвращает потенциально смертельные сердечно-сосудистые проблемы. Так, американские клиницисты из Калифорнийского университета доказали, что понижение содержания соли в рационе питания хотя бы на 3 грамма в сутки по эффектам на работу сердца равноценно 50-процентному сокращению курения сигарет и 5-процентному снижению и...

Знаете, почему дети и подростки редко бывают толстыми? Причиной тому — соматотропин. С возрастом его вырабатывается все меньше. Как естественными методами повысить выработку гормона роста? [[MORE]] Наверняка вы знаете о гормоне роста, как о жизненно необходимом человеку активном веществе, участвующем в формировании и созревании организма. Соматотропин, так по-научному называют этот гормон, обладает анаболическим действием, поддерживает высокую скорость обменных процессов, свойственную детскому и подростковому периоду нашей жизни. С возрастом количество соматотропина уменьшается, поэтому мы прекращаем расти и начинаем полнеть. Если повысить уровень гормона роста, можно активизировать метаболизм и избавиться от лишнего веса. Заметьте, мы не советуем вам сесть на «голодную диету» и не рекомендуем поселиться в спортивном зале, мы хотим научить вас, как естественным образом настроить организм на борьбу с жиром. Знакомьтесь — гормон роста для стройности! Гормон роста, он же соматотропин, син...

Первенцы, также дети, рожденные после тазового предлежания или у матерей в возрасте 35 лет и старше находятся в высоком риске развития аутизма, сообщают ученые из Медицинской школы при Университете Юты. [[MORE]] В апрельском номере журнала «Педиатрия» говорилось о том, что у детей, рожденных у женщин старше 37 лет, в 1,7 раза вероятнее будут обнаружены нарушения спектра аутизма. Наличие подобных нарушений в 1,8 раза повышается, если ребенок этот был первенцем в семье. Ученые не определили причинно-следственные связи между аутизмом и тазовым предлежанием плода, но нарушения в 2 раза вероятнее обнаруживаются у детей, рожденных ножками вперед. «Результаты этого исследования дают возможность изучить факторы риска развития нарушений спектра аутизма», - сообщает автор исследования Дебора A. Билдер, доцент психиатрии. Ученые из Военно-медицинской школы психиатрии и Министерства здравоохранения Юты регистрировали для исследования детей, диагностированных с нарушениями спектра аутизма в 2002 го...

Использование пряностей помогает разнообразить наши повседневные кушанья. Даже самые простые и привычные продукты можно превратить во что-нибудь новенькое, вкусное, интересное. Всё дело, как говорят повара, в "доведении до вкуса", что достигается внесением в блюдо незначительного количества соли, приправ и главное - пряностей. [[MORE]] Конечно правильное использование пряностей - своеобразная наука, которая постигается практикой. Их применение выделяется большим разнообразием приёмов. А для начала необходимо знать перечень, свойства пряностей и традиции применения. Пряности - это свежие или сухие, а иногда и специально обработанные части растений, которые обладают сильным, специфическим ароматом. К пряностям .относятся не все ароматические растения, а только обладающие бактерицидными свойствами. Пряности делятся на две группы: классические (все виды перцев, имбирь, корица, ваниль, мускатный цвет и орех, цедра различных цитрусовых, лавровый лист, куркума и др.) и пряные овощи ...

Чем ближе дата родов, тем больше волнения и хлопот у будущих родителей. Нужно приобрети все нужные для родов медикаменты, собрать одежду в больницу, приготовить дом к появлению малыша, присмотреть коляску и кроватку, и еще множество разнообразных пунктов. Одним из них является вопрос о том, будет ли присутствовать при родах отец ребенка. [[MORE]] Тех пап, которые все-таки решились на этот героический поступок, можно разделить на несколько категорий. Первые – это смелые и уверенные отцы, которые даже в мыслях не допускают того, чтоб их любимая осталась без поддержки в тяжелый для нее период. Вторые – это те, которые и побаиваются, и не уверенны, и не совсем понимают, зачем они там надо, но их любовь к супруге и желание помочь ей заглушают все вышеперечисленное. А третьи – это те папаши, которых, можно сказать, насильственно заставили присутствовать при родах. Этот тип чаще всего и становится жертвой обмороков, ругани врачей и других неприятных ситуаций. Все, кто оказался рядом с рожениц...