Антиоксиданты черники помогают контролировать артериальное давление

Высокое кровяное давление всегда влечет за собой возрастание уровня риска развития тяжелых хронических заболеваний, а иногда даже может привести к летальному исходу. К сожалению, повышенное давление является очень распространенной проблемой со здоровьем. В среднем, с ней сталкивается каждый третий взрослый человек. Страдают от высокого давления ваши кровеносные сосуды, сердце, почки и другие жизненно важные органы.

[[MORE]]

Наиболее серьезны для организма скрытые симптомы, проявление которых приводит к незаметным повреждениям внутренних органов, о которых вы можете даже не догадываться. Колебание уровня артериального давления – это обычное явление, лишь до определенной степени. Как правило, нормальным считается верхний и нижний уровень кровяного давления, равный 80 и 120 единицам. Вам следует насторожиться, если показатели вашего артериального давления находятся в пределах между 140 – 160 единиц, вместо 80 - 120. Также, вам следует срочно обратиться к врачу, если нижний уровень вашего кровяного давления равен 160 и выше единиц.


Антиоксиданты черники поддерживают здоровый уровень кровяного давления


Существует множество лекарственных препаратов, помогающих нормализовать высокое кровяное давление. К сожалению, большинство из них имеют один или несколько побочных эффектов, которые могут вызвать различные проблемы со здоровьем. К тому же, люди, которые принимают другие лекарственные препараты, иногда очень чувствительны к лекарствам, нормализующим артериальное давление. Ранее, мы уже писали о простых способах понижения давления. Натуральные, растительные средства, помогающие при высоком кровяном давлении, являются более предпочтительными, чем обычные лекарства. Антиоксиданты, содержащиеся в чернике, являются одним из лучших естественных способов контролировать высокое кровяное давление, без риска пострадать от побочных эффектов. Этот антиоксидант поможет вам привести в норму высокое артериальное давление, устраняя поврежденные молекулы, являющиеся причиной дегенерации клеток.


Какие вещества содержатся в чернике

Популярные сообщения из этого блога

Мясо в тесте рецепт. Как запечь мясо с тестом

Как запечь мясо в тесте – этот рецепт далеко не секрет. Конечно, вы можете это делать обычным простым способом, то есть сначала немного обжарить мясо, а затем завернуть в слоеное тесто и запечь в духовке. Но мы предлагаем вашему вниманию более сложный, но очень вкусный вариант того, как запечь мясо в тесте. Это великолепное блюдо британской кухни говядина Веллингтон. Как запечь мясо в тесте – поговорим об этом сейчас! [[MORE]] Мясо в тесте рецепт приготовления Приводим перечень продуктов, необходимых для приготовления мяса в тесте. Для говядины: свежая вырезка (1-5 кг); оливковое масло; молотый черный перец и соль; бекон (12 тонких ломтиков); свежий тимьян (6 веточек); горчица (2 ст. ложки); немного муки; слоеное тесто (500 г); яйца (2 шт.); крупная морская соль (0,5 ч. ложки). Для грибного фарша: шампиньоны (750 г); лук-шалот (2 шт.); чеснок (4 зубчика); сухое белое вино (100 мл); тимьян (2 веточки); сливочное масло (2 ст. ложки); оливковое масло (2 ст. ложки); молотый черный пер...
Далее...

Торт Грильяж рецепт. Как приготовить торт Грильяж

В каждой жизни есть веселья и праздники, на которые по традиции хозяйки и кулинарки делают сюрпризы! Некоторые пекут пироги, булочки, делаю фирменные блюда. Но торт «Грильяж» поистине удивит своим необычным изысканным вкусом, традиционным хрустом и нежной прослойкой. Он подойдет в виде десерта к любому столу на любой праздник. В отличие от некоторых тортов не содержит хитроумной схемы изготовления или уникальных ингредиентов. Сделать при должном подходе и наличии всех продуктом сможет каждый. А сейчас поподробнее распишем рецепт чтобы приготовить торт «Грильяж». [[MORE]] Торт Грильяж рецепт приготовления Чтобы приготовить торт Грильяж, нам понадобится: 9 яичных белков 0. 5 кг сахара Мед 300г. орехов 300г сухарей Шоколад (плитка) 50г сливочного масла 50г ванилина 200–300 мл воды 100 мл уксуса Как приготовить торт Грильяж – рецепт Для начала, чтобы приготовить торт Грильяж, нужно сделать крем. Для этого потребуется взбить белки в блендере до появления густой пены. В процессе взбивани...
Далее...

Баранья печень: рецепт как вкусно приготовить баранью печень

На наших праздничных столах традиционно подаются одни и те же блюда. Если вы – сторонница разнообразия и любите удивлять своих гостей новыми и необычными блюдами, приготовьте вместо курицы баранью печень. Если у вас нет времени и желания долго стоять у плиты, вы можете просто поджарить баранью печень – она все равно получится насыщенной и вкусной. Особенно, если добавить немного специй. [[MORE]]Жареная баранья печень - рецепт приготовления Для того, чтобы приготовить жареную баранью печень, вам понадобятся: баранья печень; оливковое масло; репчатый лук; соль; перец; базилик; лимонный сок. Способ приготовления: Баранью печень перед тем, как приготовить, промойте под проточной водой, очистите от пленочек и желчных протоков, нарежьте кубиками. Нарежьте репчатый лук, разогрейте сковородку, налейте в нее оливковое масло и бросьте лук. Обжарьте до золотистого цвета, регулярно помешивая. Как только лук немного изменит цвет, для того чтобы приготовить баранью печень, бросьте на сковородку ба...
Далее...