NAZDOROVE

Психологи выяснили, что очень большое значение имеет не столько само кольцо или же перстень, сколько палец, на котором кольцо расположено. [[MORE]] Кольца носят все — мужчины и женщины, ветхие и молоденькие. Психологи выяснили, что очень большое значение имеет не столько само кольцо или же перстень, сколько палец, на котором кольцо расположено. Следовательно хозяин кольца хочет сообщить находящимся вокруг некую информацию о себе. Какую? В данный момент узнаете. Кольца на безымянном пальце — естественно, самая известная графа — «семейное положение» Заполняется кольцом на безымянном пальце правой руки (или левой, как принято у католиков) Первый раз этот обычай кольца появился еще у древних египтян, коие верили, что именно от безымянного пальца наступает «артерия любви», ведущая напрямик к сердцу. С этими мыслями народ фараонов носил обручальные кольца из самых различных металлов, стекла и даже керамики. Определенность с материалом возникает во времена Древнего Рима — появляется традиция ...

Как только приближается время плановой прививки, родители маленького ребенка впадают в панику: а можно ли? а нужно ли? а как лучше подготовиться? Все опасения вполне оправданы, ведь прививки, действительно, могут угрожать здоровью детей, но если сделать их неправильно. Как подготовить маленького ребенка к прививке, чтобы реакция на вакцинацию была нормальной? Поговорим об этом дальше. [[MORE]] Для детей в нашей стране составлен график прививания, согласно которому в определенный возрастной период назначается прививание от того или иного заболевания. Обязательными являются прививки от туберкулеза, дифтерии, кори, паротита, полиомиелита, коклюша, столбняка и краснухи. В роддоме в первые дни жизни делается прививка от гепатита В. В наши дни многие прививки комбинируются и делаются совместно. Вакцинация – это надежный способ защитить ребенка от опасных заболеваний, с которыми даже самому сильному организму сложно бороться. Существует такое понятие как врожденная непереносимость инфекционны...

Воспитание детей - одна из основных родительских задач, которая, как сложное математическое уравнение, может иметь множество решений. Пути и способы решения этой непростой и весьма ответственной задачи называются методы воспитания. В зависимости от возраста ребенка, его поведения и особенностей характера родители могут применять разнообразные методы воспитания. Выбор применяемых родителями методов воспитания во многом зависит от того, какими методами воспитывали самих родителей, каков уровень их педагогических и психологических знаний, также во многом зависит от того, какие ценности приоритетны для семьи, насколько родители осознают важность процесса воспитания и ту роль, которая на них возложена. Немаловажную роль при выборе методов воспитания имеет стиль родительского поведения, который может быть авторитарным, попустительским и демократичным. [[MORE]] Методы воспитания не только позволяют сформировать полноценную гармоничную, зрелую личность, иногда они становятся причинами возни...

Bід народження до 3 місяців: [[MORE]] Реагує на гучні звуки Заспокоюється від лагідних голосів батьків 3-6 місяців. 3-6 місяців: Реагує на звук вашого голосу Повертає голову та очі в напрямку джерела звуків Грається брязкальцями та звуковими іграшками. 7–10 місяців: Реагує на власне ім'я Розуміє слова мама, тато, ні, так та інші найбільш уживані Повертає голову в напрямку звичних звуків, навіть коли не бачить, що відбувається: - телефонний дзвінок- голос людини- гавкіт собаки або шурхіт паперу- знайомі кроки 11– 5 місяців: На прохання шукає, або вказує на знайомі предмети Імітує та підбирає звуки власного мовлення (хоча часто незрозумілі), особливо у відповідь на людські голоси та гучні звуки Розуміє слова, правильно реагуючи на них. Наприклад: - Де собака? - Знайди машинку. 15–18 місяців: На прохання показує предмети, наприклад, частини тіла Використовує декілька окремих слів; поки ще не повні або неправильно вимовлені, вони можуть бути ясно зрозумілі Виконує прості усні вказівки ...

Сотрясение мозга — это травматическое повреждение тканей и деятельности мозга, возникающее при падении с высоты на голову, при ударах или же ушибах головы. Несмотря на то, что в большинстве случаев внешних нарушений костей черепа, защищающих мозг, не наблюдается, тем не менее, в результате травмы происходит поражение самого мозга. В мозгу возникают мелкие кровоизлияния и мозговая ткань отекает. Сотрясение мозга проявляется моментальной потерей сознания, которая может быть кратковременной или же может длиться в течение нескольких часов и даже дней; при этом нередко наблюдаются нарушения дыхания и пульса. [[MORE]] В том случае, если сотрясение мозга не сопровождается каким-либо иным, более тяжелым повреждением, как, например, переломом черепа, кровоизлиянием в мозг, то это состояние не относится к очень опасным травмам. Тем не менее, бессознательное состояние, являющееся основным симптомом сотрясения мозга, создает весьма опасные моменты, которые могли бы вести к смерти пострадавшего....

В своем исследовании ученые предложили врачам измерять артериальное давление пациентам на обеих руках, а не на одной, как это принято делать. Разница в систолическом артериальном давлении, при измерении его на обеих руках, связана с большим риском будущих сердечно-сосудистых событий. [[MORE]] «В масштабном большом исследовании было установлено, что почти у 10 процентов людей присутствует разница между давлением на правой и левой руках, которая связана с повышением уровня традиционных сердечно-сосудистых факторов риска», пояснил ведущий исследователь Идо Вайнберг из Массачусетского общего госпиталя, Бостон. Исследователи изучили 3390 участников в возрасте 40 лет и старше, без сердечно-сосудистых заболеваний в начале исследования. Они обнаружили, что участники с более высокими различиями артериального давления на разных руках были гораздо более подвержены высокому риску будущих сердечно-сосудистых событий, чем те, у кого разница была менее, чем 10 мм между руками. Исследователи также обн...

Огромное число современных людей заняты сидячей работой в офисах, проводя многие часы за компьютерами. Неудобные однообразные позы, внутреннее напряжение приводят к болям в шейном отделе. Но бороться с такими болями надо с большой осторожностью. [[MORE]] Во многих западных странах наряду с салонами классического массажа вполне легально существуют и кабинеты, предлагающие услуги хиропрактики или мануальной терапии. В нашем понимании таких специалистов можно было назвать с некоторой долей условности «костоправами». Существует целая наука, согласно которой якобы очень многие болезни возникают по причине смещения костей или чрезмерного напряжения мышц, что и устраняют хиропрактики, которых все больше появляется и на наших просторах. Между тем, представители доказательной, то есть классической медицины предупреждают любителей снимать стресс или устранять боли в шейном отделе позвоночника на кушетках таких специалистов о той скрытой опасности, которой может грозить неумелое, грубое воздейств...

Сразу предупредим: к компьютерным технологиям эти люди не имеют никакого отношения. Виртуальность - это та параллельная жизнь, в которой они существуют одновременно с реальной и которую предъявляют как свою визитную карточку. Обманщики не безобидны и способны принести немало вреда окружающим, выбранным ими в качестве средства для достижения целей. О том, как распознать "виртуалов" и защититься от них, рассказывает руководитель Московского психологического университета доктор психологических наук Надежда Вячеславовна ВЛАДИСЛАВОВА. Истории, приведенные здесь, реальны, а вот визитные карточки "виртуалов" - плоды их безграничной выдумки. [[MORE]] Женщина 32 лет "Визитная карточка": менеджер крупной маркетинговой компании. Проходила стажировку в Гарварде. В прошлом успешный бизнесмен, на том, чтобы бросила бизнес, настоял муж, с которым сейчас в разводе. Много зарабатывает, с работы каждый раз возвращается с букетом цветов: "Меня там так ценят". Бол...

Глава сомнологического центра Минздравсоцразвития РФ, президент Национального общества по сомнологии и медицине сна, профессор Яков Левин подготовил краткий обзор, в котором перечислил все опасности, которые подстерегают нас в кровати. [[MORE]] 1. Нехорошие сновидения. Причина: плотный ужин и сон перед работающим телевизором. Из-за постоянных кошмаров человек не высыпается, его организм испытывает стресс , а иммунитет слабеет. В результате – частые инфекционные заболевания и обострение хронических болезней. 2. Прерывистое дыхание. Из-за неправильного положения тела во сне можно уснуть и не проснуться. Относится это прежде всего к представителям сильного пола, достигших зрелого возраста. Чаще всего во сне умирают спящие на спине. В тоже время, именно эта поза распрямляет позвоночник, в то время как "боковые" заставляют его нести дополнительную нагрузку. Остановка дыхания во сне часто фиксируется и у детей. Правда, она практически никогда не приводит к печальным последствиям. Н...

Кортизол, один из наиболее активных гормонов глюкокортикоидной группы, принято называть "гормоном стресса". Его уровни в крови заметно повышаются в экстремальных ситуациях, при беременности, а также при некоторых заболеваниях. У здоровых людей повышение кортизола при стрессах вызывает подъем артериального давления, от этого гормона также зависит баланс иммунной системы. Хронический стресс ведет к систематически высоким показателям содержания гормона в крови. А это может сопровождаться бессонницей, снижением иммунитета, нарушением углеводного обмена, в том числе вести к диабетоподобному состоянию и ожирению. [[MORE]] На основе многолетних работ известного американского биохимика, специалиста по нутрициологии доктора Шона Талботта были разработаны пять рекомендаций, которые помогут избавиться от стресса, понизить уровень кортизола и убрать негативные эффекты этого гормона. Исследование, которое проводилось три года назад специалистами Университета менеджмента Махариши (Maharish...

Китайские ученые провели исследования, которые позволили выявить в обычном молоке уникальные компоненты, которые помогут эффективно бороться со злокачественными опухолями желудка. [[MORE]] Специалисты из Иланьского университета, находящегося в Тайване, исследовали три пептидных фермента, которые содержатся в молочном белке лактоферрицин В. Им уже известно, что сам белок имеет высокие противовирусные и антибактериальные свойства. Кроме того, он является отличным иммуномодулятором, повышающим сопротивляемость организма разного рода заболеваниям. Более углубленный анализ показал, что один из трех изучаемых ферментов этого белка лактоферрицин B25, снижает степень выживаемости клеток злокачественной опухоли желудка, которая называется аденокарцинома. Но его воздействие очень сильно зависит от времени воздействия на раковые клетки и дозировки этого соединения. Один из авторов новейшего исследования Вэй Чжен Чен заявил, что на основе открытого белка в скором будущем можно будет создать уникал...

Каждая седьмая женщина, родившая ребенка, является подверженной послеродовой депрессии, отмечается в результатах нового исследования, опубликованного в последнем номере журнала JAMA Psychiatry. Таким образом, в рамках масштабного анализа было установлено, что послеродовая депрессия является намного более распространенным явлением, нежели это было принято считать ранее. Эксперты также подсчитали, что порядка 22% женщин находятся в подавленном состоянии как минимум в течение года после рождения ребенка. При этом половина этих женщин могут не осознавать наличие у себя такого состояния, равно как и всех рисков, которые оно с собой несет. В связи с этим авторы исследования рекомендуют всем беременным и будущим мамам, проверится на наличие депрессии. [[MORE]] "В США подавляющее большинство женщин, страдающих от послеродовой депрессии, даже не догадываются о своей проблеме, и не подозревают, что они находятся в зоне риска развития психических расстройств. Это - огромная проблема для в...

Опасны ли компьютерные мониторы для зрения? Проблема безопасности мониторов привлекает все большее внимание, так как к офтальмологам обращается множество пациентов с жалобами на жжение, покраснение и неприятные ощущения в области глаз после работы за компьютером. [[MORE]] Американская Академия Офтальмологии сообщила, что исследования, проведенные в государственных (некоммерческих) лабораториях США свидетельствуют о достаточно низком уровне опасного для глаз ионизирующего (типа рентгеновских лучей) и неионизирующего (ультрафиолетового) излучения, исходящего от экранов. Например, уровень ультрафиолетового излучения, исходящего от монитора, составляет лишь малую часть по сравнению с продуцируемым лампами дневного света. Эти дозы ультрафиолета не могут вызвать катаракту даже при воздействии в течение всей жизни. Иногда после работы с компьютером возникает ощущение "окрашивания" черно-белых предметов. Однако это не признак заболевания, а особенность нормального зрения. Это так наз...

Рождаясь под определенным знаком Зодиака, каждый из нас требует «подпитки» своим, подходящим только ему, «энергетическим топливом». В зависимости от того, к какой стихии ты принадлежишь, необходимо потреблять те или иные элементы, чтобы поддерживать свое здоровье в отличном состоянии. Как говориться: В здоровом теле - здоровый дух. [[MORE]] Овны, принадлежащие к огненной стихии, постоянно чувствуют недостаток фосфата калия и органического железа, которые необходимы для деятельности мозга, мышц и нервных клеток. Оба эти элемента содержат в себе земляника, орехи и помидоры. При заправке салата обязательно используйте хотя бы немного горчицы, алоэ и чеснока. Овны, как и все травоядные, постоянно нуждаются в растительной пище, в которой содержится большое количество витаминов A, B и C. среди таких овощей, которые одновременно являются поставщиками и солей, и витаминов можно, можно назвать свеклу, сельдерей, морковь, шпинат, финики и грецкие орехи. Тельцы, ходящие только по земле, требую...

С взрослением ребенка большинство родителей хотят купить своему сокровищу прыгунки или ходунки. Но разве они необходимы для развития малыша? Ведь раньше дети росли и без этой роскоши. А если посмотреть на это с другой стороны, то сейчас не те времена, когда в продаже были товары, которые на пальцах можно пересчитать. Сейчас мы попробуем выяснить, нужны ли эти предметы для развития малыша и полезно ли это. [[MORE]] Как мы знаем во многих других странах их запрещено продавать. Это ведь неспроста? Совсем маленьким крохам не нужны разные отвлекающие факторы. В столь маленьком возрасте они больше предпочитают поспать, а в свободное ото сна время покушать. С каждым днем дети становятся интереснее и у них постепенно появляются новые движение, так же в этом возрасте они учатся переворачиваться, сидеть, ползать и играть игрушками. К слову конструктор lego уже стоит приорести. Когда же ребенок становится более самостоятельным, он предпочитает больше играть, а на сон совсем мало времени остается....

Обычно считается, что в большей степени на мужскую способность к воспроизведению оказывает влияние его образ жизни. Профессор Ричард Шарп, один из ведущих репродуктивных биологов Британии из Эдинбургского Университета с этим категорически не согласен. По его мнению, вред, нанесенный здоровью уже во взрослом возрасте можно нивелировать, изменив привычки, а вот вред, нанесенный еще в утробе, становится неким перманентным свойством, перерастает в хронические болезни. Профессор Шарп провел ряд международных исследований, изучая воздействие химикатов, ожирения и курения на репродуктивную функцию мужчин. К примеру, ученые проанализировал влияние сильной утечки химикатов в Италии. Оказалось, что утечка не оказала никакого воздействия на количество сперматозоидов в семени взрослых мужчин. Но вот те мужчины, что на момент утечки находились еще в утробе, пострадали. Количество их сперматозоидов было значительно ниже нормы. [[MORE]] Также профессор винит химикаты, содержащиеся в продуктах питан...

Отитом уха чаще всего болеют именно дети, хотя от данного заболевания не застрахованы и взрослые. Под данным заболеванием понимается воспаление среднего уха. [[MORE]] Основными симптомами отита являются: Боль в ухе; Заложенность, шум в ухе; Понижение слуха; Повышенная температура; Интоксикация; Головная боль; Гнойные выделения из уха. Развитию отита способствуют: Недолеченные инфекции верхних дыхательных путей (ангина, фарингит, ларингит, трахеит, гайморит и т.д.); Попадание и накопление жидкости в ухе; Инфекции, которые заносятся различными острыми предметами (при самостоятельной чистке ушей); Частый контакт с водой (к примеру, при плавании); Аллергия. Отит подразделяется на три вида: Наружный (возникает при постоянном контакте уха с водой, а также вследствие занесения инфекции острыми предметами при чистке ушей); Средний (возникает при инфекции верхних дыхательных путей как осложнение); Внутренний (возникает при проникновении инфекций во внутреннее ухо). В чем заключается лечение? Ле...

Распространение ожирения в мире оказывает такое же влияние на экологию и ресурсы Земли, как увеличение населения планеты на один миллиард, предупреждают британские ученые. Исследователи из Лондонской школы гигиены и тропической медицины впервые вычислили общий вес населения Земли - 287 млн тонн. Причем 15 млн тонн приходятся на людей с избыточным весом, и 3,5 млн тонн – на тех, кто страдает ожирением, говорится в статье, опубликованной в журнале BMC Public Health.Используя данные Всемирной организации здравоохранения за 2005 год, участники проекта подсчитали, что средний взрослый человек весит 62 кг, но в США этот показатель выше на треть. [[MORE]] Вообще этот показатель сильно отличается от региона к региону. Если в Северной Америке средний вес тела взрослого человека составляет 80,7 кг, то в Азии – всего 57,7 кг.Согласно британским исследователям, на Азию приходится 61% населения Земли и всего 13% от его общего веса. Один из авторов доклада, профессор Иэн Робертс, объяснил главную ...

Американские ученые установили, что уровень белка, который контролирует работу сердца, колеблется в течение дня. В связи с этим пик вероятности внезапной смерти наступает утром, и также вероятность наступления такого случая повышается в вечернее время. Результаты исследования были опубликованы в журнала Nature, сообщает BBC News. [[MORE]] Известно, что работа организма подчинена так называемым циркадным ритмам, которые поддерживают синхронизацию тела и окружающей среды. Химический состав тела также меняется в течение дня, что может повлиять на здоровье. В исследовании, проведенном на мышах, ученые установили, как время может повлиять на риск внезапной сердечной смерти, от которой ежегодно в Великобритании умирает около 100 тыс. человек. Ученые выявили белок, называемый Klf15, который контролируется биологическими часами; уровень белка в организме колеблется в течение дня. Этот белок влияет на ионные каналы, которые контролируют сердцебиение. Генетически модифицированные мыши, чьи орган...

Полученные недавно данные свидетельствуют о том, что тяжёлое течение малярии у некоторых людей обусловлено тем, что на их иммунную систему действует особая субпопуляция Т-лимфоцитов. [[MORE]] В статье, опубликованной в журнале "PLoS Pathogens", группа учёных из разных стран сообщает о том, что у больных с наиболее тяжёлым течением малярии повышено количество так называемых регуляторных Т-лимфоцитов, или Treg-лимфоцитов, которые подавляют иммунный ответ и позволяют возбудителю малярии беспрепятственно размножаться в клетках крови человека. "В норме иммунная система в состоянии избавиться от паразита, но если её отключить, то возбудителей малярии будет становиться всё больше и больше. Мы обнаружили, что чем выше у человека уровень Treg-лимфоцитов, тем больше малярийных плазмодиев наводняет его организм", - поясняет Magdelena Plebanski, профессор иммунологии Университета Монаш в Мельбурне (Австралия). Учёные обследовали 33 человек, заразившихся малярией в провинции Пап...

Одно из народных средств лечения простуды - куриный суп. Оказывается, оно, действительно, работает из-за содержания карнозина. Данное соединение помогает иммунитету справляться с инфекцией на ранней стадии развития, пишет The Daily Mail. Правда, для этого карнозину нужно постоянно находиться в теле. Надо сказать, впервые о целебных свойствах супа заговорил больше десяти лет назад доктор Стэфан Реннард из Медцентра Университета Небраски. Тогда он доказал, что суп тормозил движение нейтрофилов. Это уменьшало проявление симптомов инфекции верхних дыхательных путей. А еще один эксперимент показал, что многие супы обладают похожим эффектом. Специалисты же из Майями уверены: здесь имеет место феномен плацебо. [[MORE]] В свою очередь, сотрудники Университета Небраски проверили, как куриный суп, холодная и горячая вода воздействовали на поток воздуха и слизь в носу 15 добровольцев. Как любая горячая жидкость, суп улучшал течение слизи, что очищало дыхательные пути. Он также воздействовал на ...

Огромную роль для восстановления нормального роста волос и улучшения состояния кожного покрова, а также укрепления иммунитета после перенесенного стригущего лишая играет сбалансированное питание с необходимым количеством витаминов и микроэлементов. [[MORE]] Прежде всего, чтобы волосы были сильными и крепкими, а кожа здоровой, требуются витамины группы B (пантотеновая кислота, тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиновая кислота, пиридоксин (B6), биотин (B7), инозит (B8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12)), витамины A, E и C. Витамин В1 (тиамин). Данный витамин обеспечивает нормальную работу нервной системы. Дефицит данного витамина вызывает неврастению, увеличение случаев головной боли и мигрени, способствует развитию бессонницы, появлению мышечной слабости в сочетании с судорогами. К тому же при недостатке витамина B1 происходит нарушение сердечного ритма, сопровождаемое одышкой, а также теряется аппетит. Витамин B1 в достаточных количествах присутствует в свинине и говядине, м...

Алкоголь и наркотики часто замешаны в преступлениях против детей, заявила в четверг в Йоханнесбурге глава комитета по делам женщин, детей и инвалидов Нолутандо Майенде-Сибия (Noluthando Mayende-Sibiya) в Южной Африке. Майенде-Сибия рассказала, что ее комитет занимается составлением общего отчета о людях, признанных виновными в убийствах детей. Этот отчет должен помочь департаменту выделить основные факторы, оказывающие влияние на преступления подобного типа. «По мере приближения к окончанию работы, становится все яснее, что употребление алкоголя и наркотиков – один из самых распространенных факторов, сопутствующих насилию в отношении детей», - заявила чиновница. [[MORE]] «Правительству следует принимать серьезные меры в ответ на торговлю наркотиками среди молодежи. Государство также должно ужесточить существующие ограничения на доступ к алкоголю, и всячески подчеркивать негативные последствия от его использования», - продолжает Майенде-Сибия. Она уточнила, что ее комитет намерен при...

Глей доказывает, что повышение кровяного давления в этих условиях опыта, когда раздражение n. splanchnicus вызывает усиленное выделение адреналина, при нормальных условиях не имеет места, и кровь, собранная из надпочечниковой вены при нормальных условиях и в течение нескольких минут и сразу впрыснутая животному, не оказывает на кровяное давление никакого влияния. Кроме того, в постановке опытов алжирских физиологов содержащая адреналин кровь надпочечниковой вены не смешивается с кровью, оттекающей от печени и оказывающей на адреналин разрушительное действие. [[MORE]] Где искать выход из этих противоречий, ставящих современную эндокринологию в несомненно затруднительное положение? В поисках этого выхода Лихтвиц в последнее время высказал гипотезу, что адреналин распространяется из надпочечников не через кровь, а подобно тетанотоксину, по нервной системе. Согласно этой гипотезе, симпатическая нервная система насыщена адреналином, передвижение которого, например, к печеночной клетке совер...

Давным-давно ушли в прошлое времена, когда женщина ассоциировалась только с кухней, плитой, детьми и прочим домашним бытом. Сегодня, прекрасная половина человечества может делать множество дел наравне с мужчинами, в том числе и строить карьеру: занимать руководящие должности, открывать свой бизнес, заслуживать признания. На самом деле, женщине требуется приложить гораздо больше усилий, что бы добиться хороших результатов на карьерном поприще. Так уже сложилось, что руководители на многие должности предпочитают брать именно мужчин. Мужчин охотней берут, быстрее повышают. Этот стереотип сломать будет очень сложно, лучше вообще не тратить на это время. Ведь верный способ доказать свое превосходство – быть действительно лучше, умнее и опытней. [[MORE]] Еще одна проблема появляется после повышения. Согласитесь, трудно быть хорошим боссом, если тебя им никто не считает. К тому же многие относятся к женщинам руководителям довольно скептически. Поэтому ваша главная задача, доказать, что вы ...

Ученые из Лондонского университетского колледжа продемонстрировали, что информация о переживании боли ближним вызывает в мозгу у человека возбуждение болевых центров, то есть буквально — сочувствие или сострадание. [[MORE]] Как выяснилось, сочувствие вызывают честные люди. К нечестным сочувственно относятся только женщины, у мужчин же при виде страданий мошенника возбуждаются нейроны в центрах удовольствия. Милосердие, сочувствие, сострадание — эти качества во все времена считались положительными. Чаще всего этот перечень можно услышать в приложении к той или иной особе женского пола, которую только что святой не называют. А иногда люди — рационализаторы чувств — говорят, что все эти качества — суть женские прихоти, и рекомендуют для счастья разумный эгоизм. Современные методы нейрофизиологии позволили изучить способность к сопереживанию более конструктивно и содержательно, чем это прежде проделывали философы с помощью умозрительной логики. Мало того, что нейрофизиологи наглядно показа...

Результаты национального исследования, проведённого в США, предполагают, что у женщин риск метаболического синдрома выше, чем у мужчин, так как женщины в меньшей степени склонны тратить по 30 минут в день на физические упражнения. Несмотря на то, что регулярная физическая активность полезна для здоровья и мужчин, и женщин, у последних, как показало исследование, эта связь выражена сильнее. [[MORE]] Под метаболическим синдромом понимают группу показателей, к которым относятся высокое артериальное давление и уровень холестерина, а также избыточные жировые отложения в области талии. Метаболический синдром повышает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа. Авторы исследования, Bradley Cardinal, профессор социальной психологии в Орегонском университете, и его студент Paul Loprinzi, изначально планировали изучить связи между физической активностью, депрессией и метаболическим синдромом, а обнаружили половые различия в величине риска метаболического синдрома...

Несмотря на обыденность картофеля, его вполне можно считать природным чудом. [[MORE]] Несмотря на обыденность картофеля, его вполне можно считать природным чудом. Ведь он является одним из самых полезных и распространенных продуктов питания. Благодаря полноценности состава, картошку можно одну длительное время употреблять без ущерба для здоровья. Недаром в народе картофель называют вторым хлебом. В прошлом для европейцев картофель был загадочным растением Нового Света, и крестьяне боялись употреблять его в пищу даже под угрозой смерти. Они считали его дьявольским растением, так как о нем не говорилось в Библии. К тому же картофелем тогда нередко травились, так как не знали о нем ничего и ели не клубни, а ягоды. Но постепенно от страха и неприязни отношение к нему сменилось благосклонностью и сегодня для людей всей планеты он остается универсальным и незаменимым продуктом питания. Изначально картофель произрастал на обширной территории Анд, на всем протяжении от древнего города Куско д...