NAZDOROVE

Это связано с гормонами, сахаром в крови и напряжением [+ 5 важных советов, как дольше сохранить молодость кожи] [[MORE]] Известно, что жизнь нашего организма течет в соответствии с биоритмами - сезонными и суточными (то есть циркадными). В разное время суток у нас вырабатываются различные гормоны, происходят разные биохимические процессы, которые отражаются не только на общем самочувствии, но и на внешности. Так вот, сейчас специалисты по биоритмам вычислили время, когда большинство женщин выглядят неважнецки - это промежуток между 15 и 16 часами дня. Именно в этот период снижается концентрация сахара в крови, что ведет в понижению энергетического запаса организма, достигает пика рабочий стресс и сказывается общее утомление. В итоге морщинки становятся глубже, мешки под глазами и неровности кожи - заметнее. По словам автора исследования Энтони Савва, лицо человека постоянно меняется даже в течение дня. Большинство людей, вопреки распространенному мнению, лучше всего выглядят утром, до...

С первыми огурчиками фактически начинается горячая пора консервации для дачников. Ведь урожай их, как правило, гораздо больше чем можно просто съесть. Хрустящие огурцы, особенно длительной зимой, любят абсолютно все - это отличная быстрая закуска, составная часть множества салатов, основной ингредиент любимого всеми рассольника и салата оливье. Вкус огурчиков можно разнообразить, добавляя различные пряности и зелень. Кроме того, они неплохо сочетаются с другими твердыми овощами. [[MORE]]Хрустящие огурцы на зиму - полезные советы Мелкие свежие огурцы с тонкой кожицей, пупырышками и бугристой поверхностью наиболее подходят для засолки целиком. Крупные плоды лучше разрезать пополам. /li> Солить огурцы на зиму лучше непосредственно в день сбора урожая. Для засолки лучшими являются сорта огурцов "Неженский" и "Родничок". Из пряностей, обязательно должны присутствовать лист дуба, вишни, смородины. Можно еще добавить виноградные листья - они предохраняют огурцы от образ...

Зеленый чай и кофе могут снизить риск развития инсульта, особенно в том случае, если в диете есть место для обоих напитков, отмечают в рамках своего нового исследования ученые из Национального Центра Исследования Сердечнососудистый Заболеваний в Японии (Japan's National Cardiovascular Center). Результаты работы были опубликованы в журнале Journal of the American Heart Association. "Это - первое крупномасштабное исследование, которое изучает совместное воздействие зеленого чая и кофе на риск инсульта у человека", отмечает Йошихиро Кокубо (Yoshihiro Kokubo), ведущий автор работы. "Вы можете внести небольшое, но положительное изменение в свой образ жизни, чтобы снизить вероятность развития у себя данного состояния. Вам нужно лишь потреблять и то и другое, и тогда Вы несколько улучшите состояние Вашей сердечнососудистой системы". [[MORE]] На сегодняшний день существует целый ряд исследований, в рамках которых анализируется польза или вред зеленого чая в плане риск...

Рис полезная и доступная в продаже каша. Из риса можно приготовить большое количество блюд. Зачастую рис готовят как самостоятельный гарнир, но бывает, его добавляют в различные блюда. Мы расскажем, как приготовить блюда из риса. [[MORE]] Блюда из риса - рецепт риса с творогом Для того чтобы приготовить блюда из риса, понадобится: 400 грамм риса и в два раза больше воды. Парочку лимонов. Литр молока. Топленое масло. Немного куркумы, корицы, имбиря, мускатного орешка и асафетиды, по щепотке молотого перца и гвоздики. Для начала, чтобы приготовить рис по данному рецепту, необходимо приготовить творог из молока. Скатать шарики из полученного творога (посыпьте руки крахмалом, тогда творог не прилипнет). Готовить шарики в топленом масле на умеренном пламени. Шарики творожные будут готовы, когда приобретут красивый золотистый цвет. Приготовьте рис с добавлением всех специй и варите о готовности. После приготовления смешайте рис с творожными шариками. Кушайте с удовольствием! Блюда из риса...

Если накануне вы несколько перебрали спиртного, то утренняя сухость во рту – явление объяснимое. Но что делать, если «сушняк» преследует изо дня в день, причем, без всякой видимой причины? Питье, если и спасает, то ненадолго, да и сколько же можно пить! Начните с врача-стоматолога. Возможно, у вас ксеростомия. «Ксеростомия, или синдром «сухого рта» - это заболевание, при котором в силу разных причин ослаблены естественные функции слюноотделения, - говорит врач-стоматолог Элла Красикова. – Его характерные признаки, кроме сухости, - воспаление слизистой и боль во рту при жевании. [[MORE]] Чтобы понять суть ксеростомических нарушений, давайте посмотрим, что такое слюна и какова ее роль в нашем организме. Слюна имеет сложное химическое строение, включая в себя воду, соли, ферменты, протеины и т.д. Каждый из компонентов играет определенную роль в защите ротовой полости. Слюна должна смазывать рот, помогать при глотании, переваривании пищи, передаче вкусовых ощущений, переносить защитные...

Многие родители настороженно относятся к сливочному маслу из-за высокого содержания в нем животных жиров, но для детей этот продукт является не только полезным, но и во многом незаменимым. Поговорим на тему сливочное масло для маленького ребенка. [[MORE]] Они легко расщепляются и усваиваются на 98%. Кроме того, в их составе есть не только насыщенные, то есть «вредные» составляющие, но и полезные - мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. А еще в молочных жирах содержатся витамины А, Е, D, В2. Витамин А входит в зрительный пигмент родопсин и обеспечивает восприятие цвета, В2 нужен для роста волос, здоровой кожи и ногтей, Е влияет на работу репродуктивных органов, а D способствует укреплению костной ткани. В то же время в сливочном масле довольно много холестерина и калорий, поэтому увлекаться этим продуктом не стоит. Избыток того и другого в организме может привести к нарушению жирового обмена. Нормы потребления. Как и любой прикорм, сливочное масло вводят в рацион грудничка ...