NAZDOROVE

В преддверии новогодних праздников большинство людей изо всех сил стараются привести себя в форму. Что подразумевает наличие изнуряющих тренировок и бесконечных диет. Но, несмотря на все усилия, по какой-то неведомой причине некоторым людям это удается намного легче, чем другим. Вопрос заключается в структуре ДНК. [[MORE]] Как известно, вес человека напрямую зависит от его питания. Однако недавние исследования массы тела лишний раз доказывают, что правильные гены также имеют большое значение. Ученые доказали, что наша реакция организма на еду находится под влиянием гена АРОА2. Оказывается, набрать лишний вес, употребляя насыщенные жиры, могут лишь те люди, которые имеют определенную версию этого гена. Поэтому в данном случае, на формирование массы тела влияет как природа организма человека, так и его питание. Более детально, специалисты рассматривают влияние на индекс массы тела (ИМТ) двух различных версий гена АРОА2. Рассчитывая соотношение роста и веса человека, индекс массы...

Какие напитки являются самыми полезными для человеческого организма? Как они влияют на здоровье человека? Как часто следует употреблять полезные напитки в течение дня? Какими полезными свойствами они обладают? Ответы на эти вопросы просты, узнайте их, прочитав данную статью. Самый целебный напиток на нашей планете – это вода. В течение дня следует употреблять более двух литров воды. Таким способом вы предотвратите развитие многих заболеваний, уменьшите вероятность появления морщин, улучшите обмен веществ в организме. [[MORE]] Многие люди уверены, что кофе наносит вред здоровью, но они ошибаются. Кофе снижает риск появления таких болезней, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Кофе предотвращает появление рака груди, кожи, спасает при развитии диабета, не позволяет образовываться желчным камням. Не отказывайте себе в удовольствии. Пейте кофе! Для предотвращения появления сердечных заболеваний пейте апельсиновый сок. Он включает в себя антиоксиданты, которые яро сражаются с вос...

По новейшим исследованиям, высокий уровень холестерина матери может передаться ребенку и спровоцировать у него серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому биохимические исследования крови будущих мам очень важны, их проводят минимум трижды на протяжении беременности. Что же такое холестерин и почему его все боятся? [[MORE]] Холестерин - природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех животных организмов. Это, конечно, очень наукообразно. Если упростить, холестерин - один из жиров (липидов), которые циркулируют в крови. Несмотря на свой «злодейский» имидж, холестерин жизненно необходим: он участвует в «строительстве» клеток, регулирует устойчивость к перепадам температур, с его помощью синтезируются некоторые гормоны и витамины. Печень вырабатывает из холестерина желчные кислоты, которые, попадая в тонкий кишечник, участвуют в переваривании жиров. Но для выполнения всех этих функций организму нужно не так уж и много холестерина. Палата мер и весов...

Британские ученые предложили новый метод идентификации личности – по форме носа. Вполне возможно, что такой способ установления личности человека может оказаться более эффективным, чем уже существующие – дактилоскопия (снятие отпечатков пальцев) и сканирование радужной оболочки глаза. Исследователи университета Западной Англии, Бристольского университета и Имперского колледжа совместно разработали систему трехмерного сканирования PhotoFace. [[MORE]] С ее помощью в университете Бата были созданы и обработаны объемные изображения носов сорока испытуемых. Модели классифицировались по кончику, профилю и переносице. На основе полученных данных ученые установили шесть основных типов носов - римский, греческий, нубийский, "ястребиный", курносый и вздернутый. Участник исследовательской группы, Адриан Эванс заявил, что до настоящего момента носы практически не использовали в качестве биометрической характеристики, в отличие от классификации по глазам и ушам. Между тем, нос – это как...

Что бы иметь представления о процессе того, как приготовить дичь, нужно знать, что мясо диких птиц достаточно жесткое, при этом оно питательное, вкусное, полезное, насыщенное белками, железом и углеводами. [[MORE]] Такое блюдо, как дичь, украсит ваш стол и всегда будет по вкусу как вам так и вашим гостям обязательно. Перед подачей можете максимум пооригинальничать над видом вашего блюда, его можно подать со спагетти или картофелем, или же само по себе, но о красоте блюда, стоит позаботиться, чтоб оно выглядело эстетично и аппетитно. Подавать блюдо можно либо порционно либо на одном блюде, чтоб гости ралли любой понравившийся кусок мяса. Блюда из дичи рецепт приготовления Основные ингредиенты, которые используются для того чтобы приготовить дичь: глухарь или тетерев – 1 шт., столового уксуса, 1 стакан воды, 4-5 ломтиков шпика, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 стакан мясного бульона для жарения, соль, зелень, овощи (по вкусу, можно добавить просто перец или помидоры. Фигурно нарезав их...

Качество нашего сна зависит от нашей диеты – отмечается в новом исследовании американских ученых, опубликованном в последнем номере журнала Appetite. [[MORE]] Эксперты отмечают, что многие люди сегодня страдают от бессонницы, некоторым требуется несколько часов, чтобы заснуть, в то время как другие люди могут спать по 8 часов за ночь и даже больше, а поутру все же чувствовать себя невыспавшимися и разбитыми. По словам экспертов, всего этого можно избежать посредством диеты. Исследование было организовано группой ученых из Университета Пенсильвании при поддержке Центра по контролю и профилактике заболеваний США. Были проанализированы данные по всем аспектам питания, и состоянию сна более 30 тыс. человек. Было сформировано четыре группы людей в зависимости от типа их сна: очень короткий сон или бессонница (время сна менее 5 часов в сутки), короткий сон (5-6 часов в сутки), стандартный сон (7-8 часов в сутки) и длинный сон (более 8 часов). В расчет брались условия, когда человек не прерыв...

Онкологи в одной из частных исследовательских компаний сумели поставить смертельно опасное заболевание – серповидно-клеточную анемию – на службу организму в его в борьбе с раком. [[MORE]] Плохое против худшего Серповидно-клеточная анемия – это генетическое угрожающее жизни заболевание. Эритроциты при этой болезни имеют измененную форму (что отражено в названии), поэтому, во-первых, намного хуже переносят кислород и, во-вторых, утрачивают эластичность и застревают в мелких сосудах, что вызывает нарушение питания тканей. Ученые сумели направить измененные эритроциты непосредственно к опухолевым клеткам, что вызывало их гибель. Это открывает совершенно новые горизонты в терапии злокачественных опухолей, таких, например, как рак простаты и молочной железы, которые очень часто оказываются устойчивыми к химиотерапи и лучевой терапии и протекают очень агрессивно. Исследователи отталкивались от следующей идеи: злокачественная опухоль, будучи активно растущей структурой, изначально находится ...

Привлекательная внешность – ключ к успеху и гармонии в жизни. С возрастом заботиться о внешности становится все труднее. Вы можете соблюдать здоровую диету, регулярно посещать тренажерный зал - словом, вести активный, здоровый образ жизни. И, тем не менее, страдать от того, что никак не удается избавиться от... скажем, не слишком эстетичных жировых складок на теле. Речь идет об отложениях жира в области живота, бедер, спины или ягодиц. А если это двойной подбородок? Что делать с ним? Пройти дорогостоящую операцию по откачиванию жира – липосакцию? Не все готовы на этот шаг, т.к. всегда существует вероятность осложнений. Между тем в арсенале современной эстетической медицины существует абсолютно нетравматичная и очень эффективная методика. Называется она липотерапия, или Local Fat Dissolve Therapy (LFDT) - устранение локальных жировых отложений без операции, путем инъекций специальных жирорастворяющих препаратов в «проблемные» зоны. Суть ее заключается во введении путем инъекций специ...

Хроническая почечная недостаточность (ХПН) является одним из наиболее распространенных заболеваний, которое ставит человека на грань между жизнью и смертью. Однако, по словам врачей, шанс остановить развитие ХПН есть. Для этого нужно выявить болезнь на ранних стадиях и своевременно начать наиболее эффективное лечение. Какие методы терапии сегодня применяются? [[MORE]] Хроническая почечная недостаточность развивается медленно. Во многом из-за этого диагностика заболевания нередко вызывает трудности. Главный врач Международного центра диализа при ГКБ №20 Валерий Шило отмечает, что часто встречается многолетнее бессимптомное течение болезни (у 9 из 10 пациентов), особенно характерное для хронического пиелонефрита, латентного нефрита, поликистозной болезни. Симптоматическая ХПН характеризуется головной и мышечной болью, головокружением, тошнотой. Обычно наблюдается повышенное артериальное давление, малокровие, кожные покровы приобретают желтоватый оттенок, отмечается сухость во рту, ночной...