NAZDOROVE

Не секрет, что из года в год с наступлением холодов в наших аптеках резко возрастает спрос на безрецептурные препараты, широко используемые для лечения гриппа и прочих острых респираторных заболеваний. [[MORE]] Выбор лекарств велик! И все производители обещают великолепные, почти волшебные, эффекты от приема и, практически полное, отсутствие побочных действий. Здоровье в обмен на баночку цветных пилюль! Звучит заманчиво, но так ли это на самом деле? В самом деле, дабы уберечь себя от сезонных болезней и получить необходимый иммунитет, некоторые из нас начинают поспешно закупать вакцину от гриппа, которой сегодня в России насчитывается около пяти наименований. Те же, кто не верят в эффективность данного профилактического средства, приобретают противовирусные препараты в виде альгирема, гриппоферона, амексина, арбидола, циклоферона, ирс-19. Потому что все они являются иммуномодуляторами, способствуют выработке антител и в то же время достаточно эффективно действуют в начале заболевания. ...

С момента нашего рождения начинается гонка за информацией. Темпами, сложными для понимания и представления, мозг ребенка впитывает всю получаемую информацию как губка, анализируя и сохраняя ее для дальнейшего использования. Как устроена наша память? Для наглядного примера можно взять бусы. Шарики – это наши воспоминания, которые нанизаны на леску, и друг за другом, без разрывов, сохраняя четко занятый порядок, они создают нескончаемую жемчужную нить наших знаний и воспоминаний. [[MORE]] В школе мы получаем опыт, отличный от опыта, полученного с родителями. Мы приобретаем навык общения, коммуникации. Получаем азы представления о физике, химии, математике, биологии. Девочки начинают заглядываться на мальчиков, а мальчики дергать девочек за косички – происходит первое межполовое знакомство. Все продолжается в том же духе до поры становления – пик нашего умственного восприятия приходится на момент поступления в ВУЗ. Мало кому удается сохранить активную мозговую деятельность и в институте...

«Мы то, что мы едим. И наша пища должна быть лекарством», - учит нас Гиппократ. Могут ли мясные продукты быть для нас лекарством? [[MORE]] Совсем недавно считалось, что высокий уровень содержания белка в мясе помогает эффективно бороться с избыточным весом. На этом утверждении и базируется множество разных мясных диет. Новое исследование британских ученых опровергает данное утверждение. В ходе своих пятилетних исследований, в которых приняло участие более 400 тыс. женщин из разных стран, ученые доказали, что те женщины, которые съедали ежедневно 250 г мяса, набрали за 5 лет 2 кг. Опираясь на результаты, британские исследователи не могут со стопроцентной уверенностью утверждать, что набор лишних килограммов провоцирует именно употребление мяса (хоть в мясе практически нет углеводов). Ученые считают, что следует также подробно анализировать и другие факторы: образ жизни, степень физических нагрузок на организм и, конечно, другие продукты, которые едят женщины. Руководитель исследования д...

Сегодня на полках магазинов можно найти что угодно, на любой вкус и кошелек, единственный минус - не всегда можно быть уверенным в качестве продукта. Товары длительного хранения наполнены консервантами и всевозможной химией, и даже при соблюдении сроков и условий хранения точно не будут полезными. Шоколадное мороженое - яркий представитель таких товаров, приготовленное на основе быстропортящегося молока, хранится в холодильниках может месяцами. [[MORE]] Если вы хотите получить свежее шоколадное мороженое из натуральных ингредиентов, то лучше сделать его в домашних условиях. Домашнее мороженое с шоколадом получится пышным, мягким и нежным, кроме того вы сможете сами выбрать варианты добавок к нему, будь то шоколадная крошка, орехи или фрукты. Домашнее шоколадное мороженое с черным шоколадом и какао - рецепт №1 Ингредиенты: 375 мл цельного молока; 375 мл жирных сливок; 4 больших яичных желтка; 125 г сахара; 2 ст. ложки обработанного щелочью порошка какао без сахара; соль; 185 г г...

Возбудителем хламидиоза является облигатный внутриклеточным микроорганизм Chlamydia trachomatis. Хламидии выделяются из половых путей у 12-18% женщин репродуктивного периода, ведущих половую жизнь, и приблизительно у 5% женщин, никогда не живших половой жизнью. Инфицирование происходит половым путем или внутриутробно. Инкубационный период составляет от 5-7 дней до 6 недель. [[MORE]] Инфекция, вызываемая Chlamydia trachomatis, протекает с образованием специфических антител. При хламидиозе в первую очередь поражается слой клеток (эпителий) выстилающий изнутри мочеиспускательный канал и канал шейки матки, что сопровождается слизисто-гнойным воспалением. У 80% женщин имеется бессимптомное носительство инфекции. Среди клинических проявлений чаще всего отмечаются слизисто-гнойные бели, боли при мочеиспускании, боли внизу живота, болезненные ощущения при половом акте. При распространении инфекционного процесса может возникать воспаление желез преддверия влагалища (бартолинит), воспаление в ма...

Беременность – прекрасное состояние, долгий период в девять месяцев, чтобы потом наконец-то увидеть и услышать того малыша, которого девушка носила под сердцем. Очень часто можно столкнуться с тем, что во время беременности женщина становится еще более красивой, преображается. Чтобы ребенок рос и развивался здоровым, будущим мамам нужно позаботиться о своем благополучии. Дамы должны знать, как сохранить здоровье во время беременности. Однако многие женщины не могут справиться с тем, что в организме происходит сильная перестройка. Именно поэтому постоянно возникает чувство дискомфорта. Чтобы понять, как сохранить здоровье в этот непростой период, для начала нужно постараться взять себя в руки, конечно, без постоянной смены настроения не обойтись. Но беременность – совсем не повод сомневаться в собственной привлекательности. [[MORE]] Огромная нагрузка Девушки прекрасно знают, что на их организм ложится огромная нагрузка, поэтому им просто необходимо знать, как сохранить здоровье. У женщи...

Ученые пять лет подсматривали за спящими [[MORE]] Психологи Университета Западной Англии подвели итоги ориганильного исследования эмоционального поведения человека во сне. Ученые целых пять лет с помощью электроэнцефалографа (ЭЭГ) фиксировали нервную активность различных участков мозга подопытных пациентов, а также вели записи их впечатлений от увиденных сновидений. И выяснилось: страшные сны почти в два раза чаще мучают женщин, чем мужчин. Так, на ночные ужасы пожаловались 34% опрошенных студенток и лишь 19% студентов. Кроме того, ученые поведали, что женские кошмары намного страшнее, образнее и значительно изобретательнее по сюжету. По мнению специалистов, эта разница объясняется тем, что женщины эмоциональнее переживают события дня и не могут отвлечься, даже переключившись на другую деятельность. Как рассказал нам врач - сомнолог Григорий Аргунович, сами по себе ночные кошмары не являются показателем проблем со здоровьем или психикой человека. Однако замечено, что чаще они снятся те...

Дыня относится к ягодам и по своим свойствам очень загадочна. Ее начали употреблять еще в Древнем Египте и считали очень полезной и сочной ягодой. На востоке дыня главный компонент для красоты кожи и волос. [[MORE]] В основном дыню употребляют в качестве десерта, кому–то она по вкусу в сушеном или вяленом виде. В отличие от арбуза, дыня может созреть уже после сбора. Сушеная или вяленая дыня по своим полезным качествам не уступает свежей. Все лечебные свойства дыни перечислить очень сложно. Дыня лечит взрослых и детей от малокровия, исцеляет от подагры, помогает вывести из организма соли. Эта ягода положительно влияет на почки и печень, на избавление от камней. Полезно употреблять дыню и при сердечных заболеваниях, воспалениях кишечника, она отлично утоляет жажду. Дыня насыщена витаминами, содержание витамина С в ней больше, чем в апельсинах. В мякоти дыни полно витаминов А, В1, В2, и других, кроме этого, в ней содержатся калий, кальций, натрий, особенно много железа, его в семнадцать ...