NAZDOROVE

Какую роль играет питание при раковых заболеваниях? Можно ли защититься овощами и фруктами от них? Предлагаем Вам интервью с онкологом и врачом по вопросам организации здорового питания, профессором Хартумом Бертц. [[MORE]] Вопрос: Профессор, как Вы питаетесь, для того чтобы защититься от раковых заболеваний? Профессор Бертц: Я придерживаюсь сбалансированного, разнообразного питания и ем много фрукт и сырых овощей на полдник. Я предпочитаю белому хлебу темный хлеб "здоровье". Движение и занятия спортом так же важны, как и питание. Вопрос: Действительно ли возможна защита от раковых заболеваний с помощью питания? Профессор Бертц: По этому поводу есть много разных мнений. Сбалансированное, разнообразное питание является лучшим способом предотвращения всех болезней. Если вес в пределах нормы и не употребляется пища в избытке, то этого вполне достаточно для предотвращения болезни. А так же, надо обращать внимания на прием витаминов и микроэлементов. Вопрос: Есть ли определенные п...

Большинство специалистов сходятся во мнении, что умеренная физическая нагрузка при отсутствии особых противопоказаний, благотворно влияет на течение беременности, процесс развития плода и предстоящие роды. Считается, что пешие прогулки являются одной из самых доступных и безопасных форм физических упражнений. Однако даже эта привычная и такая знакомая процедура требует применения специальных знаний. [[MORE]] Специалисты рекомендуют будущим мамам следить за сохранением осанки во время движения. Нагрузку следует распределять равномерно между всеми мышцами спины и живота, для профилактики перенапряжения мышц шеи не следует постоянно смотреть под ноги. Гораздо полезнее оценивать состояние дороги за несколько шагов перед собою. Пешие прогулки беременной не должны быть длительными и на далекие расстояния. Хорошей подготовкой к предстоящим родам являются упражнения, повышающие растяжку мышц. Комплекс упражнений Вам подскажет лечащий врач или руководитель курсов подготовки к родам. Следует ...

Если у вас возникает непреодолимая тяга к сладостям во время ПМС, это скорее всего гормональная реакция на некоторое снижение уровня сахара в крови. Но немало женщин в этот период вместо коробки с конфетами опустошают свои кошельки, и это тоже происходит под влиянием гормонов. Когда британские психологи опросили около 500 женщин, результат оказался поразительным: подавляющее большинство женщин в течение 8–10 дней перед месячными совершают в 2–3 раза больше импульсивных покупок, чем обычно! Это касается абсолютно всех приобретений, даже продуктов питания. Причем многие потом раскаивались в своем транжирстве. Профессор Карен Пайн из Хартфордширского университета, возглавляющая группу исследователей, нашла этому явлению несколько объяснений. Во-первых, в преддверии критических дней вследствие гормонального дисбаланса возникает депрессивное настроение. Во-вторых, гормональные изменения влияют и на часть мозга, отвечающую за эмоции и самоконтроль. [[MORE]] Психологи советуют не планирова...

Во всяком случае до того момента, когда эти методы лечения будут признаны медициной официально. Агентства медикаментов нескольких европейских стран вынуждены были опубликовать на днях официальные заявления в связи с участившимися случаями обращения больных за препаратами стволовых клеток, которые предлагаются по Интернету для лечения тяжелых заболеваний. [[MORE]] Проблема в том, что даже самые большие медицинские светила не в состоянии на сегодняшний день предсказать, каким образом может закончиться такого рода терапия. Несмотря на колоссальное внимание ученых к этой технике, документально подтвержденных данных о ней у медицинской науки очень мало, и с нею проводятся буквально единичные эксперименты. Мнение о том, что для выздоровления все средства хороши, которое, как мы прекрасно понимаем, движет многих больных, занимающихся самолечением, не разделяют в данном случае эксперты Посольства медицины. Подобные препараты — нелегальны, а лечение ими – опасно для людей до той поры, пока мед...

Благодаря новейшему методу чтения последовательности ДНК под названием Технологии секвенирования следующего поколения (Next-Generation Sequencing) ученые Вашингтонского университета в Сент-Луисе выделили генную мутацию, которая присутствует во многих раковых клетках и обеспечивает синтез белка — мишени иммунной системы, сообщает . [[MORE]] Сравнив генетические данные раковых и здоровых клеток, группа исследователей под руководством Роберта Шрайбера (Robert Schreiber) обнаружила в раковых клетках подопытных мышей 3743 мутации. Далее, обратившись к открытым базам данных по последовательностям белков, они сфокусировали поиски на тех белках, которые могли бы быть ключевыми сенсорами клеток иммунной системы. В результате ученые отобрали несколько генов, которые отвечают за синтез белков, способных запускать иммунный ответ с наибольшей вероятностью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Один из таких белков — спектрин-бета2 (spectrin-beta2) - присутствовал во все...

Борьба с лишним весом – самый легкий и эффективный способ для того, чтобы избавиться от остановки дыхания во сне или апноэ и его опасных последствий. [[MORE]] Хирургические операции не излечивают заболевание полностью, аппараты для подачи воздушно-кислородной смеси полезны только, когда пациент находится под присмотром, другие устройства – дорогие или причиняют неудобства людям во время сна. «Низкокалорийное питание, рекомендации по ведению активного образа жизни, приводящего к нужному снижению веса, являются выполнимой и эффективной терапией для большинства пациентов со средним уровнем апноэ, результаты сохранятся на протяжении года», - пишет Генри П.И. Туомилехто, доктор медицины и философии из отдела Оториноларингологии в больнице при университете Куопио (Финляндия). Результаты исследования, включавшие 81 пациентов с апноэ для активных занятий и 40 участников для лекций, показали, что снижение веса на 20 фунтов с помощью диеты привело к сокращению приступов апноэ. В контрольной груп...